Жизнь так устроена, что прожить ее безболезненно и без ошибок не представляется возможным. И это нормально. Это не повод бояться жизни. Можно прожить, боясь ее и ненавидя, а можно прожить в согласии с ней и с самим собой. И я могу помочь вам в этом.
Обратиться к психологу – это не страшно и не больно, это – первый шаг к обретению гармонии с собой и тем, что вас окружает. Это возможность найти ресурсы в себе. Это начало пути не ОТ, а К жизни и самому себе. А дорога, как известно, возникает только под ногами идущего.
Проблемы каждого из нас являют собой часть системы, к которой можно отнести нас и нашу жизнь. Дискомфортное состояние, заболевание или трудная ситуация не возникают просто так, это всегда следствие череды событий, нашего поведения или установок, влияющих на то, как мы живем и как относимся к жизни.
Именно под таким углом я рассматриваю помощь психолога. Проблема – это сигнал к переменам. Проблема – свидетельство того, что в вас или в вашей жизни есть что-то, что нуждается в изменениях. Проблема – это ваш шанс обрести гармонию.
Здравствуйте! Меня зовут Кох Александр Владимирович и я – психолог.
Свою деятельность начал в 2015 году как онлайн-консультант, с 2017г. по 2020г. – психолог в городской клинической больнице №3.
Приглашенный эксперт газеты "Вечерний Гродно".
2022г. - автор книги "Разговор со Страхом".
Образование:
2015-2017гг. - обучался семейной системной психотерапии (г. Минск).
2016г. - семинар "Системная работа с целями и ценностями". (г. Витебск).
2018г. - окончил Гродненский Государственный Университет им. Я.Купалы, факультет психологии.
2019г. - семинар "Симбиоз и автономность" (г. Минск).
Мой инструментарий:
✓ Системная семейная психотерапия
✓ Психодрама
✓ Трансактный анализ
✓ НЛП
✓ Арт-терапия
✓ Расстановочные и трансовые техники
✓ Релакс
Индивидуальные
консультации
Проводятся один на один. Преимущества: все внимание психолога направлено исключительно на вас и вашу проблему.
Консультации пар или супружеская терапия
Проводятся с супружеской парой / тандемом партнеров. Преимущества: оба партнера в сопровождении психолога разбирают наступивший кризис в отношениях и приходят к совместному решению.
Групповые
занятия
Проводятся с группой лиц, заинтересованных в получении новых знаний, навыков и опыта по заданной теме. Преимущества: находясь в группе, проще соотнести свои реакции с реакциями окружающих. Приходит понимание, что вы не один, кто заинтересован данной темой или решением некой проблемы. Также обучение определенному умению (межличностное общение и пр.) эффективнее усваивается в группе. (смотрите информацию в разделе «Новости»).
Онлайн -консультация
Проводится в скайпе или вайбере. Преимущества: то же, что в индивидуальных консультациях + для этого вам не надо выходить из дома и мы не ограничены географией своих местоположений.
Вебинары
Проводится в скайпе или вайбере с группой лиц, заинтересованных в получении новых знаний, навыков и опыта по заданной теме. Преимущества: те же, что в онлайн-консультациях. (смотрите информацию в разделе «Новости»).
Релаксации
Проводятся и в групповом, и в индивидуальном формате. Преимущества: снятие нервно-мышечного напряжения, расслабление.
(детско-родительские отношения; супружеские кризисы; измена; ревность; секс, сексуальность, сексуальная дисгармония; психологическое бесплодие; развод).
(отношения с окружающими; трудности в построении отношений с противоположным полом; эмоциональная зависимость от другого человека; сложности с расставанием).
(в том числе: тревога, депрессия,панические атаки, ОКР, ВСД).
(травма насилия (психологического, физического или сексуального); потеря, смерть близкого человека).